{"id":1548,"date":"2021-07-08T13:47:05","date_gmt":"2021-07-08T13:47:05","guid":{"rendered":"https:\/\/fromjoyasso.org\/?p=1548"},"modified":"2021-07-16T17:55:08","modified_gmt":"2021-07-16T17:55:08","slug":"les-jus-de-legumes-crus-bio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fromjoyasso.org\/en\/les-jus-de-legumes-crus-bio\/","title":{"rendered":"Les Jus de L\u00e9gumes Crus Bio"},"content":{"rendered":"

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L\u2019ETE ARRIVE…<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
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POURQUOI FAIRE UNE CURE DE JUS DE LEGUMES CRUS ?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
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Consommer des jus de l\u00e9gumes frais en cette p\u00e9riode d\u2019\u00e9t\u00e9 a bien des avantages : pour une meilleure <\/span>hydratation<\/strong>, pour r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer son corps et en m\u00eame temps pour nous aider \u00e0 nous <\/span>d\u00e9barrasser de nos toxines de l\u2019hiver<\/strong> et du confinement<\/span>… <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Mais pourquoi ne pas plut\u00f4t manger des l\u00e9gumes entiers crus ? <\/strong><\/div>\n<\/div>\n
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Dans les l\u00e9gumes, les nutriments sont emprisonn\u00e9s dans des cellules fibreuses. II est rare qu\u2019on m\u00e2che suffisamment nos l\u00e9gumes pour lib\u00e9rer cette fibre des nutriments et vitamines qu\u2019ils renferment. Et pour profiter de ces vitamines il va falloir en manger beaucoup… <\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Boire des jus de l\u00e9gumes frais vivants, permet l\u2019assimilation rapide et facile des \u00e9l\u00e9ments nutritifs au niveau cellulaire.<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
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Vous pouvez composer vos jus avec des fruits, de l\u00e9gumes et\/ou de feuillus pass\u00e9s dans un extracteur \u00e0 jus. On obtient la fibre d\u2019un c\u00f4t\u00e9\u0301 (<\/span>que l\u2019on peut utiliser comme engrais dans son jardin<\/span>) et le jus de l\u2019autre. Pour b\u00e9n\u00e9ficier au maximum des pr\u00e9cieux nutriments des l\u00e9gumes, <\/span>plus un produit est color\u00e9, plus il sera riche en micronutriments<\/span>. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Adopter la proportion de 2\/3 de l\u00e9gumes au minimum et d\u20191\/3 de fruits au maximum dans les jus est id\u00e9ale au d\u00e9but de la cure.<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
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Les fruits vont permettre d\u2019am\u00e9liorer le go\u00fbt des jus de certains l\u00e9gumes. Dans les jus r\u00e9alis\u00e9s \u00e0 l<\/strong><\/span>\u2019extracteur<\/strong> (<\/span>vous pourrez opter pour un extracteur de jus verticale ou horizontale selon votre go\u00fbt<\/span>)<\/span>.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Pour d\u00e9buter votre cure<\/strong>, pourquoi ne pas opter pour un <\/span>JUS DE LEGUMES CRUS avec des l\u00e9gumes et fruits bien hydratants : le jus de carottes<\/strong> <\/span>est notre meilleur ami en terme de vitalit\u00e9. Il est bourr\u00e9 de vitamine A, prot\u00e8ge les yeux, il est super alcalisant car contient du sodium et le potassium. <\/span><\/div>\n

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Le jus de concombre c\u2019est le meilleur diur\u00e9tique naturel<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 son taux \u00e9lev\u00e9 de silicium et de soufre et associ\u00e9 carotte et concombre est salutaire pour les rhumatismes…<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Si vous aimez avoir un petit go\u00fbt \u00e9pic\u00e9 vous pouvez ajouter aussi un petit morceau <\/span>de gingembre frais tr\u00e8s tonique ou (et) de curcuma frais, anti-inflammatoire naturel.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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A consommer soit le matin , ou au d\u00e9but de vos repas, le midi ou le soir…. <\/span><\/div>\n<\/div>\n