par Kendy Hugnet | 18, Août 2021 | Plat principal
IngrĂ©dients : (Pour 2 personnes) 100g Tempeh 1 gros oignon 2 courgettes 2 tomates 1 poivron jaune 2 graines de cardamone 3 / 4 c. Ă s. dâhuile dâolive Sel/poivre Graines de sĂ©same et persil (facultatif) Recette : Laver, Ă©plucher tous les lĂ©gumes, Ă©mincer...
par Kendy Hugnet | 23, Juin 2021 | Plat principal, Recettes Salées
IngrĂ©dients : – 3 poireaux – 1 ail1 oignon – 1 c. Ă s. de curry – 2 c. Ă s. dâhuile dâolive – 20 cl de crĂšme vĂ©gĂ©tale – 1 c. Ă s. de maĂŻzena – Sel/poivre – 1 c. Ă c. de graines de sĂ©same Recette : Ăplucher, laver, couper...
par Kendy Hugnet | 23, Juin 2021 | Plat principal, Recettes Salées
IngrĂ©dients : – 2 verres de boulgour – 250 g. d’haricots mange-tout – 4 tomates rouges – 2 poivrons jaunes – 1 c. Ă s. de curcuma en poudre – 1 c. Ă c. de romarin – 2 c. Ă s. dâhuile dâolive – Sel/poivre –...
par Kendy Hugnet | 23, Juin 2021 | Plat principal, Recettes Salées
IngrĂ©dients : – 600 gr de carottes – 200 gr de pommes de terre – 1 oignon – 1 morceau de gingembre – 200 ml de lait de coco – 1 c. Ă s. bombĂ©e de curry – Sel/poivre – boulgour 70 gr/pers. environ – persil Recette :...
par Kendy Hugnet | 23, Juin 2021 | Plat principal, Recettes Salées
IngrĂ©dients: (4 personnes)  – 1 botte de blettes (2 si elles sont petites) – 4 grosses c. Ă s. de maĂŻzena – ÂŒ de litre de lait vĂ©gĂ©tal – 20cl de crĂšme de soja – 20 g de beurre vĂ©gĂ©tal – 4 gousses dâail – 3 pincĂ©es de noix de...
par Kendy Hugnet | 23, Juin 2021 | Plat principal, Recettes Salées
IngrĂ©dients : (pour 1 personne) – 120 g de tofu soyeux – 70 ml de crĂšme vĂ©gĂ©tale – 20 g de farine pois chiche – 1 c. Ă s. de purĂ©e de sĂ©same – 1 c. Ă c. de levure maltĂ©e – quelques pincĂ©es d’ail moulu – 1/4 c.Ă c....
