by Kendy Hugnet | 18, Aug 2021 | Plat principal
Ingrédients : (Pour 2 personnes) 100g Tempeh 1 gros oignon 2 courgettes 2 tomates 1 poivron jaune 2 graines de cardamone 3 / 4 c. à s. d’huile d’olive Sel/poivre Graines de sésame et persil (facultatif) Recette : Laver, éplucher tous les légumes, émincer...
by Kendy Hugnet | 23, Jun 2021 | Plat principal, Recettes Salées
Ingrédients : – 3 poireaux – 1 ail1 oignon – 1 c. à s. de curry – 2 c. à s. d’huile d’olive – 20 cl de crème végétale – 1 c. à s. de maïzena – Sel/poivre – 1 c. à c. de graines de sésame Recette : Éplucher, laver, couper...
by Kendy Hugnet | 23, Jun 2021 | Plat principal, Recettes Salées
Ingrédients : – 2 verres de boulgour – 250 g. d’haricots mange-tout – 4 tomates rouges – 2 poivrons jaunes – 1 c. à s. de curcuma en poudre – 1 c. à c. de romarin – 2 c. à s. d’huile d’olive – Sel/poivre –...
by Kendy Hugnet | 23, Jun 2021 | Plat principal, Recettes Salées
Ingrédients : – 600 gr de carottes – 200 gr de pommes de terre – 1 oignon – 1 morceau de gingembre – 200 ml de lait de coco – 1 c. à s. bombée de curry – Sel/poivre – boulgour 70 gr/pers. environ – persil Recette :...
by Kendy Hugnet | 23, Jun 2021 | Plat principal, Recettes Salées
Ingrédients: (4 personnes) – 1 botte de blettes (2 si elles sont petites) – 4 grosses c. à s. de maïzena – ¼ de litre de lait végétal – 20cl de crème de soja – 20 g de beurre végétal – 4 gousses d’ail – 3 pincées de noix de...
by Kendy Hugnet | 23, Jun 2021 | Plat principal, Recettes Salées
Ingrédients : (pour 1 personne) – 120 g de tofu soyeux – 70 ml de crème végétale – 20 g de farine pois chiche – 1 c. à s. de purée de sésame – 1 c. à c. de levure maltée – quelques pincées d’ail moulu – 1/4 c.à c....
